Vanliga frågor

De flesta receptappar låter dig spara recept och kanske skapa en inköpslista. KiWi gör det också, och fortsätter sedan. Fem saker skiljer oss verkligen åt, och det bästa av det är gratis.

1. Recept från var som helst. Hämta in recept varifrån du än hittar dem: vilken receptwebbplats som helst (vi stöder fler av dem än någon annan app), ett inlägg från sociala medier på Instagram, TikTok, YouTube eller Facebook, ett foto av en kokbokssida, eller text du klistrar in från ett meddelande eller dina egna anteckningar. KiWi förvandlar vilket som helst av dem till ett rent, strukturerat recept som du kan redigera och göra till ditt eget, eller upptäck tiotusentals fler i vårt sökbara, filtrerbara index, med nya som läggs till varje dag. Om det är ett recept kan KiWi läsa det.

2. Ditt överallt. Dina recept, måltidsplaner och inköpslistor följer med dig på varje enhet: iPhone, iPad, Android-telefon och surfplatta, Mac, webben och på handleden med Apple Watch och Android Wear OS. Allt synkroniseras omedelbart. Det är offline-first, så en dålig anslutning eller ingen signal alls kommer aldrig emellan dig och middagen. Och varje importerat recept behåller en flik direkt till upphovspersonens originalsida, så att du förblir ansluten till de kreatörer och webbplatser du älskar.

3. Näringsvärden du faktiskt kan lita på, gratis. Varje recept och varje streckkodsskannad produkt får riktiga näringsvärden mappade mot officiella statliga livsmedelsdatabaser: faktiska fakta, inte en AI:s gissning. Du behöver inte ta vårt ord för det: tryck på vilket näringsämne som helst för att se exakt hur det beräknades och vilken databas siffrorna kom från. Och vi förvandlar de siffrorna till det du faktiskt bryr dig om: starka tänder, frisk hud och friskt hår, jämn energi, inte en vägg av vitaminer du aldrig har hört talas om. Näringsbetyget, höjdpunkterna, kalorierna och de mest framträdande näringsämnena är gratis på varje recept, tillsammans med allergen- och kostvarningar som läser dina riktiga ingredienser i stället för nyckelord, så att du med ett ögonkast ser om ett recept är glutenfritt, mjölkfritt, nötfritt, halal eller kosher. Varningar är alltid gratis. Kiwi Pro öppnar resten: den uttömmande näringsämneslistan, och raderna med bidrag per ingrediens som visar vilken ingrediens järnet eller natriumet egentligen kommer från. Lägg till streckkodsskanning med ett omedelbart betyg, plus näringsspårning och trender över allt du lagar och skannar, på din telefon och din klocka.

4. Laga med fria händer. KiWi kan läsa upp ditt recept högt, både ingredienserna och steg-för-steg-instruktionerna, så att du aldrig behöver röra skärmen med kladdiga händer. Det fungerar på din telefon och på din handled: lämna telefonen på bänken och få varje steg uppläst direkt på din Apple Watch eller Android Wear OS-klocka.

5. Matlagning, i synk. Berätta för KiWi när du vill ha varje rätt på bordet, så räknar den ut när du ska börja med var och en, så att hela måltiden blir klar samtidigt, eller perfekt förskjuten, med efterrätten tidsinställd till senare. Din familj lagar mat tillsammans: delade inköpslistor uppdateras i realtid medan någon är i butiken, och familjeaviseringar håller alla informerade när en plan ändras eller middagen nästan är klar. KiWi kan till och med dela din matlagnings-ETA i en avisering, så att alla dyker upp precis när maten gör det. Och på iPhone visar Live Activities dina timers och matlagningsförlopp på låsskärmen och i Dynamic Island.

Det finns mycket mer. Gratis: familjedelning för upp till fem personer, med planer, listor och recept som uppdateras i realtid; bild-i-bild-video som håller kvar den ursprungliga matlagningsvideon på skärmen medan du följer stegen; flera sparade versioner av samma recept, så att originalet, dina justeringar och mormors variant ligger sida vid sida; inköpslistor som slår ihop dubbletter över flera butiker; filtrering av dina egna recept efter vad du redan har i kylen; översättning till 49+ språk med lokaliserade ingrediensnamn och enheter; och ren, annonsfri utskrift av recept, måltidsplaner och shoppingturer. Med Kiwi Pro: AI-assistenten KiKi (fråga om vilket recept som helst, gör det mjölkfritt eller generera ett helt nytt utifrån en beskrivning), smarta ingrediensbyten och antingen/eller-alternativ, och Fridge Suggest, som förvandlar det du har hemma till maträttsidéer.

Och vi har bara börjat.

När du delar ett inlägg från sociala medier med Kiwi Recipes provar KiKi flera tillvägagångssätt för att skapa bästa möjliga recept, i följande ordning:

• Upphovspersonens beskrivning: KiKi tittar först på inläggets beskrivning eller bildtext. Om upphovspersonen har skrivit ut receptet (eller tillräcklig detalj för att rekonstruera det) använder KiKi det för att bygga ett fullständigt recept.
• Videoanalys: Om beskrivningen inte innehåller ett recept tittar KiKi på videon och försöker skapa ett recept från vad den ser och hör.
• Bokmärke: Om inget av ovanstående ger ett recept kan du ändå spara det som ett bokmärke i appen. Du måste lägga till egna ingredienser och steg.

Videoanalys fungerar bäst när:

• Det tydligt är ett recept som tillagas
• Steg och ingredienser förklaras eller visas tydligt
• Videon inte är en samling eller montage av flera rätter

Tänk på det som att ha en vän som tittar på en matlagningsvideo och skriver ner receptet åt dig. Det är vanligtvis bra, men kanske inte perfekt för komplexa eller snabba videor.

Det finns flera sätt att få in recept i Kiwi Recipes:

• Utforska: Sök bland tiotusentals recept från hundratals webbplatser, matbloggar och matlagningstidningar, allt inifrån appen. Hitta vad du letar efter, tryck för att spara, och det är omedelbart optimerat med allergentags, kostinformation, skalning och alla Kiwis funktioner.
• Dela från webbläsaren: Hittat ett recept på en webbplats? På telefonen trycker du på "Dela" och väljer Kiwi Recipes. Vi läser receptet från sidan och importerar det åt dig.
• Dela från sociala medier: Dela ett inlägg från Instagram, TikTok, YouTube eller Facebook direkt till Kiwi Recipes. KiKi extraherar receptet från inläggets beskrivning eller video.
• Klistra in en URL: Öppna Kiwi Recipes, tryck på importknappen och klistra in vilken receptlänk som helst.
• Webbläsartillägg: Installera vårt Chrome-, Firefox- eller Safari-tillägg. Det känner igen recept på alla webbsidor och låter dig spara dem med ett klick från datorn.
• Fotoimport: Ta ett foto av ett recept från en kokbok eller tidning, och KiKi extraherar det åt dig.
• Skriv in det: Klistra in eller skriv ett recept från minnet, ett familjereceptkort eller ett meddelande. KiKi strukturerar det till ett fullständigt recept.

När du delar en recept-URL läser KiKi det offentligt tillgängliga receptet på den sidan och optimerar det för visning i appen. Det innebär strukturerade ingredienser (med separerade mängder, enheter och namn), taggade allergener och kostinformation, kategoriserade steg och mer.

Originalreceptet förblir orört på webbplatsen. Vi gör det bara lättare att laga, skala, översätta och handla med.

Varje importerat recept har två flikar:

• Kiwi-fliken: Den optimerade versionen med strukturerade ingredienser, kostmärkning, allergeninformation, skalning, enhetskonvertering och alla smarta funktioner. Det är härifrån du lagar, planerar måltider och bygger inköpslistor.
• Originalfliken: Visar originalreceptsidan från upphovspersonens webbplats, direkt i appen.

Vi inkluderar originalfliken för att vi vill att du ska förbli ansluten till de receptskapare du älskar. Kolla originalversionen för upphovspersonens anteckningar, foton, berättelse och andra recept. Kiwi Recipes är ett verktyg som gör recept mer användbara, inte en ersättning för webbplatserna och personerna som skapar dem.

Det fungerar med de flesta receptwebbplatser som har ett enda recept på sidan. Det fungerar inte med:

• Receptsamlingar eller indexsidor (som "Top 20 pastarätter")
• Guider eller artiklar som inte är riktiga recept
• Sidor bakom inloggning eller betalvägg (vi kan inte komma åt det du inte kan dela offentligt)

Om en sida har flera recept försöker KiKi extrahera det primära, men resultaten kan variera. För bästa resultat, importera från en sida med ett tydligt recept.

Vanliga orsaker:

• Sidan kräver inloggning (betalinnehåll)
• Sidan innehåller inte ett igenkännbart recept (det kan vara en artikel eller samling)
• Webbplatsen blockerar automatiserad åtkomst
• Inlägget i sociala medier är privat eller har tagits bort

Om en import bara kommer igenom delvis kan du alltid rätta till det för hand: att redigera ett recepts ingredienser, steg och detaljer är gratis. Om ingenting kom igenom alls låter Manuellt recept dig klistra in eller skriva receptet, och Foto till recept läser det från en bild eller skärmdump. Båda är KiKi-funktioner och ingår i Kiwi Pro.

Våra receptbilder är AI-genererade baserade på receptbeskrivningen. De är en konstnärlig approximation av hur rätten ser ut, inte en kopia av originalfotot. Vi gör detta för att respektera upphovsrätten för receptförfattare och matfotografer.

Ibland är bilderna träffsäkra, ibland är de en kreativ tolkning. Se dem som illustrationer snarare än fotografier. Det viktiga är innehållet: ingredienser, steg och alla smarta funktioner som hjälper dig att laga mat.

Näringsdata i Kiwi Recipes beräknas per ingrediens med officiella statliga livsmedelsdatabaser (USDA, NEVO, Ciqual med flera). För den stora majoriteten av recept matchar ingredienserna direkt mot en validerad databaspost. För en lång svans av mindre vanliga eller tvetydiga ingredienser faller vi tillbaka på en bästa uppskattning.

Vi går längre än en rak uppslagning där vi kan. Näringsämnen som förloras till värme eller till kokvatten dras av utifrån hur ingrediensen tillagas, råa och tillagade former av samma livsmedel matchas mot varandra, och en burk med något som ligger i spad dras av för spadet du häller bort.

Träffsäkerheten är lägre när:

• Ingredienser är ovanliga eller mycket specifika, till exempel en regional specialprodukt
• Inga mängder anges i originalreceptet, så vi måste uppskatta
• Receptförfattaren listar ingredienserna otydligt, till exempel "salladsdressing" utan att ange vilken typ eller hur mycket, eller kombinerar flera saker på en rad som "salt, peppar och olja efter smak"
• Receptets angivna antal portioner är felaktigt

Använd näringsinformation som ett hjälpsamt riktmärke, inte som en medicinsk eller kostmässig garanti.

Ja. Tryck på valfritt näringsämne i ett sparat recept så får du receptets ingredienser rangordnade efter hur mycket av just det näringsämnet var och en bidrar med, med en stapel och en siffra per portion för varje. Det svarar på frågan som en totalsumma aldrig kan: var järnet eller natriumet i den här rätten egentligen kommer ifrån. Näringssammanfattningen är gratis på varje sparat recept. Bidragsraderna per ingrediens och de fullständiga näringsskärmarna ingår i Kiwi Pro utöver de fem recept som ett gratiskonto håller helt aktiva.

Ungefär trettiotvå värden per recept där data räcker till: kalorier, makronäringsämnena, mättat och transfett, fiber, socker, natrium och kolesterol, plus hela mikronäringsuppsättningen från vitamin A, C, D, E och K via B-vitaminerna och folat till kalcium, järn, kalium, magnesium, zink, selen, koppar och mangan. Sex av dem, däribland vitamin A, D, K, B12, folat och selen, visas i mikrogram eftersom det är enheten som dagsvärdena anges i. Du ser det som receptets ingredienser kan matchas mot, så ett recept med en omatchad ingrediens visar luckor i stället för en komplett uppsättning. Den uttömmande listan ingår i Kiwi Pro utöver dina fem aktiva recept.

Ja. Näringsämnen som förloras till värme eller till kokvatten dras av, och receptets siffror har den minskningen inräknad redan. I nedbrytningen per ingrediens kan en ingrediens bära en liten markering för tillagningsmetod med procenten som dragits av, och du kan trycka på den för att ändra vilken tillagningsmetod vi har antagit och se siffrorna räknas om. Det kräver ett sparat recept: i en förhandsvisning du ännu inte har sparat finns varken markering eller väljare.

Ja. När ett recept innehåller en sötning vi känner till delas sockerraden i två: naturliga sockerarter, som visas för sammanhangets skull utan dagsvärde, och tillsatt socker, som mäts mot FDA:s dagsvärde på 50 g och märks som något att hålla koll på. Vi följer FDA:s gräns, så färsk frukt, torkad frukt, 100 procent juice och alla mejeriprodukter räknas som naturliga, medan sirap, melass, juicekoncentrat och sötade processade livsmedel räknas som tillsatta. Recept utan sötning visar helt enkelt en enda sockersiffra i stället för en nolla. Dagssummorna delas inte upp, eftersom data om tillsatt socker inte är tillräckligt heltäckande för alla livsmedel för att en dagssiffra ska bli ärlig.

Vi gör vårt bästa för att läsa och extrahera receptinformation korrekt. Receptwebbplatser strukturerar dock sina data på många olika sätt, och ibland är källor strukturerade på ett sätt som skapar utmaningar för extrahering. Ibland kanske en ingrediensmängd, ett steg eller metadata inte överförs perfekt.

Vi rekommenderar att du alltid snabbt granskar receptet efter import, särskilt ingrediensmängder och allergeninformation. Om något ser fel ut kan du redigera receptet direkt eller be KiKi hjälpa till att fixa det.

Ja. Tryck på Logga intag för att lägga till valfri måltid i dagens logg, ange hur mycket du faktiskt åt (en halv portion, två portioner eller en anpassad mängd), så räknar KiWi ihop dina kalorier och näringsämnen för dagen. Öppna Näringstrender för att se dina genomsnitt och dagliga kalorier över tid.

Ja. Skanna en produkts streckkod för att ta fram dess näringsvärden och lägg sedan till den direkt i dagens matlogg eller i en måltid. Om vi inte har uppgifterna än kan du fotografera näringsdeklarationen för att fylla i dem.

Ja. Din dagliga näring visas som en ring på din Apple Watch- eller Android Wear OS-urtavla och på din widget på hemskärmen. Välj vilka näringsämnen du vill ha i fokus under Inställningar → Klocka & widgetar.

Ja, och det går åt båda hållen från en enda brytare. Aktivera hälsosynkronisering i Inställningar, under dina näringsinställningar, så skrivs måltiderna du loggar till Apple Health på iOS eller Health Connect på Android, en post per måltid med sin egen typ och tid, så att dina kalorier och näringsämnen finns tillsammans med din aktivitet, dina träningspass och din vikt. Dagar då du inte har loggat något i KiWi läses näring som dina andra appar registrerat in och visas i dina KiWi-summor och trender, med våra egna poster bortfiltrerade så att inget räknas två gånger. Det är gratis, din enhet frågar om tillåtelse först, och brytaren finns bara på iPhone och Android.

Ja. Varje siffra talar om varifrån den kom, oavsett om det är USDA, en annan statlig databas, en produktetikett du skannat eller en uppskattning för den sällsynta ingrediens vi inte kan matcha, och källan är gratis att se på varje sparat recept. Tryck på ett näringsämne så kan du gå ett steg längre, till en nedbrytning per ingrediens som visar hur mycket av det näringsämnet varje ingrediens bidrar med. Den djupare vyn, och de fullständiga näringsskärmarna bakom den, ingår i Kiwi Pro utöver de fem recept som ett gratiskonto håller helt aktiva.

Du kan fotografera produktens näringsdeklaration (och dess ingredienslista om den finns i närheten) så läser KiWi av värdena från etiketten åt dig. Ingen streckkod krävs.

En post per måltid i stället för en klump för hela dagen, märkt som frukost, lunch, mellanmål eller middag vid tiden du åt den, med kalorier, protein, kolhydrater, fett, fiber, socker och natrium. Om du ändrar något ersätter KiWi sina egna tidigare poster för den dagen och lämnar allt som andra appar har skrivit orört, så att inget räknas två gånger. Den speglar dagen du tittar på medan den ändras i stället för att fylla i hela din historik i efterhand, och den är gratis.

Ja, med KiWi Pro. Fotografera måltiden så räknar KiWi ut vad som sannolikt ligger på tallriken och ungefär hur mycket, och beräknar sedan näringsvärdet utifrån de ingredienserna på samma sätt som för ett recept. Praktiskt för en restaurangrätt, någon annans matlagning eller en tallrik du satt ihop utan recept.

Du ser allt den kommit fram till innan något sparas, och du kan rätta vad som helst av det. Efteråt ligger det i ditt bibliotek som vilken annan post som helst, och du kan fortfarande redigera det.

Se det som en uppskattning, för det är vad det är. Ett recept du sparat listar sina ingredienser och deras mängder; ett fotografi gör det inte, så KiWi läser en bild i stället för en lista.

Ja, på iPhone och Android, i fyra grupper. Shoppingwidgetar visar en butiks förlopp, dess varor med tryckbara kryssrutor, eller en översikt över alla shoppingturer. Måltidsplanswidgetar visar nästa måltid och när du ska börja laga den, dagens måltider med sina starttider, eller idag och imorgon tillsammans. Näringswidgetar visar ditt valda näringsämne som en ring med resten under, och på iPhone finns även versioner för låsskärmen. En matlagningswidget visar steget du är på med timern som räknar ner. De läser en ögonblicksbild som appen håller uppdaterad, så de förblir aktuella utan att du öppnar den.

Ja för shopping och måltidsplaner: du kan bocka av en vara på inköpslistan direkt från widgeten och markera en planerad måltid som lagad, och båda är gratis. Matlagningswidgeten är lite annorlunda. Alla ser det aktuella steget och dess nedräkning i realtid, men knapparna Nästa steg och Starta timer på den är för Kiwi Pro-medlemmar.

KiWi läser varje ingrediens i ett recept och flaggar allergener automatiskt åt dig. Det går djupare än att bara hitta ett ord på en lista: det vet att Worcestershiresås innehåller fisk, att ghee är mejeriprodukter och att marsipan innehåller trädnötter.

När ett allergen identifieras visas en etikett på receptet. Tryck på den för att se exakt vilken ingrediens som utlöste den.

Identifieringen läser de faktiska ingredienserna i ett recept i stället för att leta efter ord, och det är därför den vet att Worcestershiresås innehåller fisk och att ghee är mejeri. Den täcker EU:s 14 namngivna allergener och amerikanska FDA:s Big 9, tillsammans med härledda och sammansatta ingredienser som en nyckelordslista skulle missa. Inget automatiserat system är perfekt: ovanliga eller mycket regionala ingredienser kan missas, täckningen är starkast i de språk vi har arbetat igenom mest noggrant, och vi kan bara analysera vad receptet listar, inte vad en tillverkare lagt till i en förpackad produkt. Kontrollera alltid ingredienserna själv om du har en allvarlig allergi eller intolerans. KiWi är ett hjälpsamt verktyg, inte en medicinsk produkt.

Vi täcker alla större internationella allergenlistor:

• EU Big 14: gluten, dairy, eggs, soy, fish, crustaceans, molluscs, peanuts, tree nuts, sesame, mustard, celery, lupin, sulphites
• US FDA Big 9: gluten, dairy, eggs, soy, fish, shellfish, peanuts, tree nuts, sesame
• Ytterligare: lactose (skilt från mejeriallergi), alcohol, caffeine, honey

KiWi märker automatiskt recept med kostinformation baserat på ingredienserna:

• Kostmönster: vegetarian, vegan, pescatarian, keto, paleo, low-carb, low-fat, low-sodium, diabetic-friendly, halal, kosher, jain
• Fri-från-etiketter: gluten-free, dairy-free, egg-free, nut-free, soy-free, pork-free, alcohol-free och många fler
• Innehåller-etiketter: detaljerade etiketter för ingrediensförekomst (innehåller kyckling, innehåller vitlök, innehåller svamp osv.) så att du kan filtrera recept efter vad de innehåller

Alla etiketter beräknas från de faktiska ingredienserna, utan manuell inmatning och utan att en AI gissar.

Ja. I din profil kan du markera ingredienser du inte gillar eller vill undvika. KiWi stöder dussintals kategorier: specifika proteiner (lamm, anka, lever), grönsaker (aubergine, okra, bitter melon), örter och kryddor (koriander, fänkål, stjärnanis), kondiment (fisksås, majonnäs, miso) och mer.

Recept med oönskade ingredienser markeras tydligt så att du kan hoppa över dem, och du kan filtrera bort dem helt när du bläddrar eller söker.

Den kan lägga till en varning och kan aldrig ta bort en. Allergenmärkningar på en fotouppskattning härleds från det KiWi tror sig kunna se, så de är vägledande snarare än deklarerade, och appen är byggd så att den här vägen bara någonsin kan flagga något som förekommande.

En fotouppskattning kommer aldrig att säga att en rätt är fri från något. En tom allergenlista betyder att KiWi inte härledde något, inte att rätten är säker, och därför visas ingenting alls i stället för en tom rad med kan innehålla.

Om du eller någon vid ditt bord har en allvarlig allergi är ett fotografi ingen källa. Fråga den som lagat maten.

I Mina recept matchar sökning mot recepttitlar. Börja skriva och resultaten filtreras omedelbart.

I Utforska använder sökning intelligent matchning som går bortom exakta titlar. Den förstår relaterade termer och kan hitta recept även om du inte kommer ihåg det exakta namnet. Utforska-sökningen når ett index av tiotusentals recept från webben. Om det finns domäner du vill utesluta från sökning kan du göra det i Inställningar.

Filterpanelen finns i Mina recept och begränsar din sparade samling efter:

• Tillagningstid: ange ett maximum (bra för vardagsmatlagnning)
• Proteiner: kyckling, nötkött, fisk, tofu, räkor med mera
• Kolhydrater: ris, pasta, potatis, bröd, quinoa osv.
• Grönsaker: broccoli, spenat, svamp, morot med mera
• Måltidstyp: frukost, lunch, middag, mellanmål, dessert
• Kök: italienskt, mexikanskt, thai, japanskt och många fler
• Tillagningsmetod: ugnsbakning, grillning, spis, slow-cooker osv.
• Säsong: vår-, sommar-, höst-, vinterrätter
• Kost: vegetariskt, veganskt, glutenfritt, halal, kosher osv.
• Svårighetsgrad och budgetvänliga alternativ

Filter visar bara alternativ som faktiskt finns i din samling. Om du inte har sparat några thai-recept ännu, kommer "Thai" inte visas som ett köksfilteralternativ.

I Utforska hittar du nya recept genom sökning snarare än filterpanelen.

Två sätt, beroende på vad du vill. KiWi taggar varje recept med ingredienserna det innehåller, så du kan filtrera din egen samling efter vad du har hemma och hitta något du kan laga just nu utan en handletur. Den filtreringen är gratis; slå på "kylskåps"-ingrediensmatchning i Inställningar. Om du hellre vill få idéer låter Fridge Suggest dig välja eller skriva vad du har, lägga till skafferivaror och säga vad du annars vill (snabbt, ingen ugn, gör slut på spenaten), och föreslår rätter byggda kring det, även sådana du inte har sparat. Fridge Suggest ingår i Kiwi Pro.

Du kan skapa samlingar för att organisera dina recept hur du vill. Se dem som mappar eller spellistor för dina recept. Till exempel: "Vardagsmiddagar", "Meal prep", "Julbakning" eller "Mammas recept".

Ett enskilt recept kan tillhöra flera samlingar. Vi skapar automatiskt en Favoriter-samling för att komma igång. Samlingar synkroniseras på alla dina enheter och delas med din familj.

Mellan samlingar och det kraftfulla filtersystemet (efter protein, kök, tillagningstid med mera) kan du alltid hitta exakt vad du letar efter, även när ditt receptbibliotek växer till hundratals.

Nej, och det är avsiktligt. Kiwi Recipes är inte tänkt att ersätta dina favoritreceptwebbplatser. Vi älskar receptskapare och vill att du ska fortsätta besöka deras webbplatser, bläddra i deras samlingar och hitta nya recept där.

Kiwi Recipes är ditt personliga receptverktyg. Importera de recept du älskar och använd sedan våra funktioner för att:

• Se allergen- och kostinformation på ett ögonblick
• Skala portioner upp eller ner med automatisk ingredienskonvertering
• Planera veckans måltider
• Generera smarta inköpslistor grupperade efter butiksavdelning
• Översätta recept till ~50 språk
• Konvertera mellan metriska och imperiala enheter
• Modifiera recept med KiKi ("gör det mjölkfritt")
• Ställa KiKi frågor ("kan jag byta ut grädden?")

Värdet ligger inte i att samla recept. Det ligger i vad du kan göra med dem.

KiKi är din AI-matlagningsassistent. På vilket recept som helst kan du:

• Ställa frågor: "Kan jag förbereda det här i förväg?", "Vad är ett bra substitut för vispgrädde?", "Är det här säkert för någon med nötallergi?"
• Modifiera recept: "Gör det glutenfritt", "Gör det kryddigare", "Ta bort mjölkprodukterna". KiKi skapar en ny version med ändringarna.
• Översätta recept: "Översätt till spanska". Genererar en fullständigt översatt version med lokaliserade ingrediensnamn och mått.
• Skala recept: Justera portioner och alla mängder räknas om automatiskt.

• KiKi svarar bara på mat- och receptrelaterade frågor. Be den inte skriva dina e-postmeddelanden.
• KiKi ger förslag, inte medicinska råd. Om du har allvarliga allergier, verifiera alltid ingredienser själv.
• KiKis receptmodifieringar är AI-genererade. För komplex bakningskemi (som att ta bort ägg från en sufflé) använd ditt omdöme.
• KiKi kan inte komma åt recept bakom betalväggar eller privata konton.

Måltidsplaneraren visar en 7-dagarsvy från och med idag, och du kan förlänga den längre fram när du planerar i förväg. Varje dag har fyra platser: frukost, lunch, mellanmål och middag. Tryck på valfri plats för att lägga till ett recept från din samling, eller en anpassad måltid som "Takeout" eller "Rester". Du kan justera portioner per måltid, vilket är praktiskt när du lagar för 2 på tisdag men 6 på lördag. Dagar som har passerat finns kvar i din måltidsplanshistorik, så du kan se tillbaka på vad du faktiskt lagade.

Ja! Det är en av de kraftfullaste funktionerna. Lägg till recept på din inköpslista och Kiwi Recipes kommer att:

• Kombinera dubbletter av ingredienser från recept (2 recept som vardera behöver 100 g smör → 200 g smör)
• Gruppera artiklar efter butikskategori (frukt och grönt, mejeri, kött, skafferi osv.)
• Hantera enhetskonverteringar automatiskt (gram till kilogram när mängderna blir stora)
• Låta dig skapa separata turer för olika butiker (mataffär, bondemarknaden, slaktaren)

Ja. I matlagningsläget har varje steg en högtalarknapp, och när du trycker på den läses det steget upp med en högkvalitativ molnröst. Den läser steget du är på, ett tryck i taget, i stället för att berätta hela receptet uppifrån och ner. Ljud du redan har hört sparas på enheten, så ett steg du spelar upp igen senare fungerar utan uppkoppling. Uppläsning är en Kiwi Pro-funktion: gratisanvändare ser högtalarknappen och får ett uppgraderingsförslag när de trycker på den.

Stegen läses på receptets eget språk, inte telefonens, så ett japanskt recept läses på japanska även om din telefon är inställd på svenska. Uppläsning fungerar på recept från KiWis eget receptindex. På ett recept du har skrivit själv, importerat, genererat med KiKi eller massimporterat visas högtalarknappen inte alls. Den försvinner också på varje steg vars text du har redigerat, eftersom ljudet är matchat mot den ursprungliga formuleringen.

På iPhone och Apple Watch, ja. Medan en matlagning pågår säger du "Kiwi, nästa steg" och assistenten visar steget, läser upp det och flyttar fram ditt matlagningsförlopp på alla dina enheter. "Kiwi, aktuellt steg", "Kiwi, föregående steg" och "Kiwi, upprepa steget" läser upp ett steg utan att ändra var du befinner dig. Att fråga med rösten är gratis. Vilken röst du hör beror på ditt abonnemang: Kiwi Pro-medlemmar hör KiWis egen uppläsning på receptets språk på recept från vårt index, och alla andra hör assistentens egen röst.

Inte än. Android- och Wear OS-versionerna är byggda, men röstfraserna för att stega genom ett recept är anpassade Assistent-åtgärder som behöver Googles granskning innan de fungerar för alla, och den granskningen är fortfarande inte klar. Tills dess öppnar en fråga på en Android-telefon eller en Wear OS-klocka matlagningsskärmen i stället för att läsa upp steget eller flytta fram det. På iPhone och Apple Watch fungerar det redan idag.

På iPhone får du en Live Activity: rätten, steget du är på av hur många, en stegförloppsindikator, nedräkningen när en stegtimer är igång och tiden då rätten ska vara klar. På iPhone 14 Pro och senare visas samma session även i Dynamic Island, med sluttiden när den är hopfälld och hela steget och timern när du trycker och håller. På Android är det en pågående avisering på låsskärmen och i aviseringspanelen med samma information, och på Android 16 kan den dessutom visas som en Live Update i statusfältet. Båda har en knapp för Nästa steg så att du kan gå vidare utan att öppna appen.

Ja. Nedräkningen på din låsskärm ritas av operativsystemet, inte av appen, så den fortsätter ticka oavsett om KiWi är öppen eller vaken, och den stannar på noll i stället för att räkna vidare. Du kan stänga av hela låsskärmsytan med den enda Live Activity-brytaren i dina aviseringsinställningar; den är på som standard. En sak att känna till på gratisplanen: stegtimrarna själva ingår i det som förblir tillgängligt på dina fem aktiva recept, så på ett recept utöver dem ser du steget och förloppet, men ingen timer som går.

Inköpslistor är organiserade i turer (en per butiksbesök). Varje tur visar dina artiklar grupperade efter butiksavdelning/kategori. Kryssa i artiklar när du handlar. Om du delar med familjen ser alla de avkryssade artiklarna i realtid.

Du kan också lägga till egna artiklar som inte är från recept (som "Pappershanddukar" eller "Hundmat").

Ja! Shoppingturer delas med hela din familj. En person kan planera måltider och skapa inköpslistan, och en annan kan göra shoppingen. Avkryssning av artiklar uppdateras direkt för alla.

Öppna ett recept och tryck på Dela-knappen. Du kan:

• Dela en länk: Genererar en länk som öppnar receptet i den andres Kiwi Recipes-app (om de har den) eller visar en webbförhandsvisning.
• Dela som text: Kopierar en formaterad textversion av receptet. Utmärkt för meddelandeappar.

Ja! Öppna ett recept och tryck på Skriv ut-knappen (eller Dela > Skriv ut). Det genererar en ren, utskriftsvänlig layout med ingredienser och steg. Inga annonser, inga popups, ingen scrollning förbi en livberättelse. Bara receptet.

Kiwi Recipes stöder familjer med upp till 5 medlemmar. När du skapar eller går med i en familj:

• Måltidsplaner delas. Alla ser samma veckoplan.
• Inköpslistor delas. Kryssa i artiklar i butiken och allas lista uppdateras i realtid.
• Recept synkroniseras i hela familjen.

Så här börjar du: gå till Inställningar > Familj, skapa en familj och dela inbjudningskoden eller QR-koden med ditt hushåll. Andra skannar den för att gå med.

Nej. Familjedelning ingår gratis i alla KiWi-konton. Det finns ingen familjeplan att köpa och inget krav på Pro. Det enda du behöver är ett konto, eftersom en familj måste veta vilka dess medlemmar är.

En sak värd att veta: ett gratishushåll delar på en kvot i stället för att var och en får en egen. Veckogränsen för sparade recept och gränsen för aktiva recept tillhör familjen, inte varje enskild person i den.

Nej, och det styrs i databasen i stället för av en inställning. Det du loggar sparas under ditt eget konto, och säkerhetsreglerna tillåter bara att du själv läser det. Ingen annan i familjen kan läsa det, inte heller den som skapade familjen.

Det finns medvetet ingen näringsöversikt för hushållet och inget sätt att söka tvärs över medlemmar. En delad måltid registrerar vem som var med, inte hur mycket någon åt.

För att vara exakt med vad detta är: det är åtkomstkontroll per person, inte totalsträckskryptering. Vi säger att andra medlemmar inte kan se det, inte att uppgifterna är oläsbara för alla.

Fem, inklusive dig. Den gränsen kontrolleras på servern, så en inbjudan utöver den går inte igenom.

Dela en länk eller låt dem skanna en QR-kod. De trycker på den och är inne. Det finns ingen e-postinbjudan att vänta på och inget att skriva in.

Det sparade receptbiblioteket, samlingar, måltidsplanen, inköpslistan och den runda du handlar just nu, anteckningar och alla ingrediens- eller stegkorrigeringar du gör, skannade varor och fotouppskattningar, bäst före-datum, receptbilder och gånguppgifter för dina butiker. Rätta en ingrediens en gång så är den rättad för alla.

Det som förblir ditt: vad du personligen har ätit, din egen matlagningssession och dess timers, dina inställningar och din egen dagliga näring på klockan. Att starta en matlagning på din telefon tar inte över någon annans skärm.

Ja. Varje vara på listan är en egen post, så två personer som bockar av saker samtidigt skriver inte över varandra. Om en av er står i ett källarplan utan täckning sparas bockarna på enheten och slås ihop när täckningen kommer tillbaka.

Telefon- och datorapparna uppdateras efterhand som ändringar kommer in. Klockapparna hämtar med jämna mellanrum i stället för direkt, så en klocka kan ligga några sekunder efter.

Ja. Att markera en måltid som lagad tillskriver den dig. Om någon annan faktiskt lagade den kan du lämna över den, och du kan ge erkännande till alla som hjälpte till. Med tiden ser du hur matlagningen har fördelats.

Det handlar om erkännande snarare än övervakning: det registrerar vem som lagade en måltid, inte vad någon åt.

De tar med sig en kopia av sina egna recept, samlingar, planer och listor till sitt eget utrymme, och hushållet behåller sin historik. Ingenting blir strandat på någondera sidan.

Kiwi Recipes webbläsartillägg för Chrome, Firefox och Safari gör det enkelt att importera recept från datorn.

När du surfar på en receptwebbplats känner tillägget automatiskt igen receptet och visar en bockmarkering på sin ikon. Klicka på ikonen för att se en förhandsvisning (titel, bild, tillagningstid, portioner), tryck sedan på Spara i Kiwi för att omedelbart lägga till det i din samling.

Det fungerar också på sociala mediasidor (Instagram, TikTok, YouTube). Det identifierar videoinnehåll och låter dig spara det direkt.

Nej, tillägget är en bekvämlighet för surfning på datorn. Du kan alltid importera recept genom att dela URL:er från telefonens webbläsare, klistra in länkar i appen eller använda någon av de andra importmetoderna.

Ja. Tillgänglighet är en prioritet, inte en eftertanke. Kiwi Recipes är utformat för att fungera fullt ut med VoiceOver på iOS och TalkBack på Android. Varje skärm, knapp, receptkort, ingrediens och tillagningssteg är märkt så att skärmläsare tydligt och fullständigt kan beskriva vad som visas på skärmen.

Vi stöder även Dynamic Type (iOS) och systemskalanpassning av teckensnitt (Android), så att texten anpassas till den storlek du angett i enhetens inställningar. Berörningsmål uppfyller eller överstiger rekommenderade minimistorlekar i hela appen.

Om du stöter på något som inte fungerar bra med hjälpmedel, hör av dig till oss på feedback@kiwirecipes.app. Vi hanterar tillgänglighetsproblem med samma prioritet som alla andra fel.

Kiwi Recipes finns på iOS och Android, på både telefoner och surfplattor, och på handleden med Apple Watch och Android Wear OS. Det finns även en Mac-app, och webbläsartillägg för Chrome, Firefox och Safari låter dig spara recept direkt från datorn. Allt synkroniseras automatiskt på alla dina enheter: spara ett recept på telefonen så väntar det på din iPad, din Mac eller din klocka när du kommer till köket.

Mycket av det som gör Kiwi Recipes speciellt är gratis:

• Upptäck tusentals recept från hundratals webbplatser, matbloggar och matlagningstidningar. Sök recept från hela webben, helt gratis.
• Näringsvärden på varje recept från officiella statliga livsmedelsdatabaser: kalorier, näringsbetyget, de utmärkande näringsämnena och varifrån varje siffra kom. Gratis.
• Allergen- och kostvarningar som läser dina riktiga ingredienser, inte bara nyckelord. Alltid gratis.
• Ingrediensmedveten enhetsomvandling mellan metriska och imperiala mått, med verklig densitetsdata så att "1 cup mjöl" korrekt omvandlas till 125 g, inte 240 g. Gratis.
• Familjedelning för upp till fem personer: planer, listor och recept uppdateras i realtid, gratis.
• Spara 6 nya recept i veckan, och håll 5 av dina sparade recept helt aktiva åt gången.

Den andra siffran är den som är värd att förstå. Fem av dina sparade recept förblir helt användbara samtidigt, med matlagningsläge, inköpslistor, nåla för idag och den fullständiga näringsdetaljen. Ett recept utöver de fem förblir sparat och läsbart, men de extrafunktionerna flyttas bakom Kiwi Pro tills du gör det aktivt igen.

Kiwi Pro tar bort båda gränserna och lägger till hela KiKi (fråga om ett recept, ändra ett, generera ett från en beskrivning, importera från ett foto eller inklistrad text), matlagningsläge steg för steg, inköpslistor på varje recept, den fullständiga näringsnedbrytningen per ingrediens, Fridge Suggest och röstuppläsning medan du lagar mat.

Ja! Dina sparade recept, måltidsplaner och inköpslistor lagras på din enhet. Du kan visa och använda dem utan internetanslutning. Ändringar synkroniseras automatiskt när du är online igen.

Kiwi Recipes kan visa recept i metriska, imperiala eller båda på samma gång. Ange din preferens i Inställningar och varje recept visar omedelbart mängder i ditt föredragna system. Ingen manuell konvertering behövs. Du kan också växla direkt i ett recept.

Det här är den del som spelar roll när du faktiskt lagar mat: att omvandla mellan volym och vikt fungerar bara om du känner till ingrediensen. En dl mjöl och en dl honung väger väldigt olika, så ett "en storlek passar alla" fungerar inte.

Kiwi Recipes använder verklig ingrediensdensitetsdata från statliga livsmedelsdatabaser (som USDA) för att konvertera exakt. När ett recept säger "1 dl mjöl" vet vi att det är ungefär 60 gram, inte 100 gram. När det säger "200 g smör" vet vi att det är ungefär 14 matskedar.

Det innebär att konverteringar är ingrediensmedvetna:

• 1 dl vetemjöl → ca 60 g (inte 100 g)
• 1 dl honung → ca 145 g (inte 100 g)
• 1 dl havregryn → ca 40 g (inte 100 g)
• 200 g smör → ca 14 msk (inte ett generiskt "0,8 dl")

Det gäller överallt: ingredienslistor, steg-för-steg-instruktioner, inköpslistor och skalning. Siffrorna ger faktiskt mening för den ingrediens du arbetar med.

Ja. Öppna Meny och sedan Utseende. Det finns tre färgteman: Kiwi grön, som är gratis, plus Rosa och Gyllene, som ingår i Kiwi Pro. Oberoende av färgen väljer du ljust, mörkt eller följ systemet, och mörkt läge lägger till två gratis extrafunktioner: ett OLED-läge som blir helsvart och ett högkontrastläge. Väljer du Rosa eller Gyllene ändras även appikonen på hemskärmen på iPhone, iPad och Android; på Android dyker den nya ikonen upp nästa gång du lämnar appen. Mac-appen tar temat, men dess Dock-ikon ändras inte.

Nej. Dina recept, måltidsplaner och inköpslistor är dina. Se vår Integritetspolicy för fullständig information.

Ja. Gå till Inställningar > Konto > Ta bort konto. Det tar permanent bort alla dina data från våra servrar.

Dina data är skyddade på varje nivå:

• Krypterade under överföring. All kommunikation mellan din enhet och våra servrar använder TLS-kryptering. Inget skickas i klartext.
• Krypterade i vila. Dina recept, måltidsplaner och inköpslistor lagras på Google Clouds infrastruktur med kryptering i vila aktiverad som standard.
• Säker autentisering. Vi stöder Logga in med Apple och Logga in med Google. Vi ser eller lagrar aldrig ditt lösenord för dessa metoder.
• Minimal datainsamling. Vi lagrar bara det som behövs för att appen ska fungera: dina recept, måltidsplaner, inköpslistor och inställningar. Inga spårningsprofiler, ingen reklamdata, ingen försäljning till tredje part.
• Serversidiga säkerhetsregler. Varje databasförfrågan valideras på servern. Dina data är bara tillgängliga för dig och dina familjemedlemmar. Ingen annan, inte ens andra Kiwi-användare.

Se vår Integritetspolicy för en fullständig bild.